レシピ

レシピ検索

いわしのピリ辛揚げ
完成写真
POINT
「節分」や10月4日「いわしの日(1(い)0(わ)4(し)という語呂合わせが由来)」の献立におすすめです。
いわしをカリッと揚げてタレをかけました。
お子さまも食べられる辛さで、カリッとした食感と香ばしい香りに甘辛のタレが食を進ませます。
豆板醬の量を多くすると大人向けの味付けになります。
骨までまるごと食べられるため、不足しがちなカルシウムを摂ることができます。
材料(1人分)
無頭小いわしIQF10g

片栗粉
3g

★砂糖
3g

★酒
0.6g

★醤油
3g

★豆板醬0.06g


作り方
  1. いわしに片栗粉をまぶして油で揚げる。
  2. 鍋に★を入れ、加熱してタレを作る。
  3. 1に2を絡めて完成。
このレシピで使った商品
カテゴリ
主菜,和食,行事食
季節
通年
TOPへ戻る